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이 몸 속에는 신의 풍부한 공급이 있다.

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당신이 전신을 받아들이고 여전히 체중 감량에서 선택할 수 있는 영향이 있었는가? 하지만 두려움이나 판단으로 인한 과도한 지방은 사랑으로부터 살을 빼는 것과는 정반대이다. 여러분은 천천히, 정말로 특별한 음식을 먹을 뿐만 아니라 특정한 몸이 원하는 것을 먹을 때, 적게 먹고 자연스럽게 살을 뺄 것이라는 것을 알고 있었나요? 외롭고, 화나고, 좌절감을 느낄 때 얼굴을 가리는 것이 당신의 몸이 아니라는 것을 발견하라. 그리고 당신의 몸이 실제로 삶에 의해 영양을 공급받고 있는 순간, 그리고 당신의 몸이 사랑하는 다른 모든 것들이 음식을 많이 먹고 싶어하지 않을 것이다. 왜냐하면 음식은 그것의 유일한 즐거움의 원천이 될 수 없기 때문이다.이러한 체격의 여성들은 그들의 상팔과 팔다리에 쉽게 체중을 실을 수 있기 때문에 그들의 곡선미를 유지하기 위해 특별한 주의를 기울여야 한다.

개인 트레이너는 곡선미가 있는 여성들을 위해 복근을 위한 적절한 운동을 하는 것을 더 의식해야 한다.

플랭크와 옆 판자는 이 영역에 대한 환상적인 운동이다. 몸 전체 운동 또는 몸 전체 운동내가 개인적으로 가장 좋아하는 것 그리고 그것들은 또한 나에게 훌륭한 결과를 준다. 완벽한 운동 루틴의 주요 장점은 당신이 하루에 모든 근육을 단 하루만 일하는 것이 당신이 항상 그렇듯이 피트니스 센터에 있을 필요가 없다는 것을 확실히 하는데 도움을 준다. 사실, 나는 일주일에 단 3일만 체육관에서 운동을 한다.

o 장황하고 특히 까다롭다.어떻게 몸을 감싸는 것이 몸 전체를 해독하는가?