당신이 말하는 개인을 손가락으로 가리키는 것은 공격성의 징후를 보여준다. 그래서, 특히 친구와 가족 구성원 앞에서 제스처를 사용하지 말라. 이것은 당신의 약한 면을 보여주고 당신을 불리한 프레임에 놓이게 한다.
그러나 이런 나쁜 증상들이 지구촌에서 일어나는 것을 막으려고 노력하는 데 더 초점을 맞춘다. 또한 정상적인 마음은 가질 수 없고, 연장된 상품과 해결책을 위한 온몸이 항상 아프기 때문에, 한 온스의 예방이 1파운드의 치료 가치가 있는 것보다 조금 더 총체적인 방법을 채택하고 기억하라!
만약 여러분이 누군가와 대화를 하고 있다면, 여러분의 체중을 한 발에서 몇 분 동안 2분마다 몇 번씩 다양하게 바꾸지 마세요. 여러분은 또한 사람들이 여러분이 대화를 끝내고 싶다고 생각하게 만들 수 있습니다
영적 재능을 선택하지 않고 그리스도의 영이 주권적으로, 그리고 정중하게 당신에게 주어야 할 선물을 주신다. 그는 당신에게 주어야 한다고 결정한다.
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왜냐하면 그 선물은 영적 선택과 영적 힘이 있기 때문에, 의심할 여지 없이 당신의 선물에 대해 자랑하는 영역은 결코 아니다. 모든 것은 같은 영에 의해 주어지므로 모든 것은 동등한 명예를 가지고 있다.
비록 어떤 것은 다른 사람들보다 더 눈에 잘 띄지만, 그리고 아무도 모든 재능을 가지고 있지 않기 때문에, 당신의 공동체는 그리스도를 필요로 하기 때문에, 그 공동체는 필요한 것 같다. 선물은 신의 영광을 위해 조화롭게 작동하고 있다.
이제 점프 잭을 하고 팔굽혀펴기를 거의 하지 마십시오. 무릎에 그것을 할 수 있는 능력이 있다.
표준 팔굽혀펴기를 잘 하고, 이제 시작하라. 간단한 체중 스쿼트를 한 세트씩 한다.
가능한 한 무겁게 할 수 있다.
규칙적인 오래된 윗몸 일으키기 컬렉션을 따라가라. 이제 뛰어올라 점프 포트를 한 세트 더 하라.
신체 랩 세션 중에 폐쇄공포증을 느낄 수 있는 사람들이 있다.
다른 사람들은 꽉 감싸는 경험을 좋아할 때, 어떤 사람들은 미라 같은 랩이 편안함을 느끼지 못한다.
주로 땀을 많이 흘리게 하기 때문에, 더 나아가 신체 랩 치료 내에서 잃어버린 모든 것을 수분 보충하는 것이 중요하다. 이것은 당신의 스파 기술자나 마사지 치료사가 탈수와 같은 합병증을 피하기 위해 주의 깊게 강조해야 한다.
옛날에 우리는 영적 영역 안에서 가벼운 몸을 살았고, 어느 순간 우리는 물리적인 측면으로 내려갈 생각을 했다. 우리는 게임의 모험과 관능성을 경험하고 싶었지만, 이것을 위해 우리는 지금 인간의 몰락이라고 불리는 것에서 우리의 진동을 낮추기 위해 우리는 물리적인 차원으로 살고 기능하기 위해 물리적인 몸을 만들었고, 그 다음에야 우주복에 주어진 우주비행사들처럼 이러한 물리적인 몸을 착용한다.
우주에서의 기능 신체 마사지를 수행하기 위해 우리는 정신의 영역에서 우리의 존재를 포기했다. 당신과 불행하게도 당신의 사랑하는 사람은 모두 샤워하고, 깨끗하고, 편안한 Id를 원할 것이다. 먼저 상당한 긴 뜨거운 샤워를 함께 하거나 관능적인 목욕을 하기 전에. 이것은 당신의 근육이 긴장을 풀고 당신을 깨끗하고 준비시키는 데 도움이 될 것이다.
진정한 닮은 기미가 될 수 있는 한 가지 몸짓은 고개를 갸웃하며 웃는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 몸짓을 하는 것을 발견한다면, 그것은 그들이 당신을 즐기고, 일반적으로 당신과 함께 대화하는 것에 행복하게 관여한다는 것을 나타낸다.
90퍼센트의 프로그램은 좋은 물로 구성되어 있다.
물은 독소를 제거하고 방법이 계속되어야 하고, 물 없이도 결국 죽게 된다. 물론 청량음료, 주스, 그리고 낮은 것은 여러분의 몸에 약간의 물을 줄 수 있지만, 실제로는 순수하지 않고 여러분의 세포 안에 수 톤의 설탕이 든 지방 대기로 가득 차 있다.
그래서 만약 여러분이 체지방을 잃고 싶다면, 여러분의 내장 세포를 설탕이 든 지방 대신 물로 막아라. 기타음료
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제일 수 있다.
또한 중요한 문제. 나의 가장 좋은 신체 수용 부족은 나의 신체적 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대한 나의 불안도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성행위로 임대하게 만들었다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 결론점이 아니라 출발점이며, 당신의 전신을 완전히 받아들이기 어렵다. 그것이 우리가 묶고 투하는 이유다. 또한 어떤 경우에는 우리의 신체가 우리의 정체성과 더 적합하게 일치하도록 수술을 하는 동안 호르몬 치료를 받습니다. 그러나 우리는 신체가 우리의 것이라는 것을 받아들이고 그 결과 Id는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하기를 선호합 https://www.mazzang.info/ 니다.
심혈관과 역도를 분리해야 하는 것은 함께 모인다. 이것은 좋은 체중 운동 시간보다 두 배나 더 오래 걸린다. 그리고 나는 체중 감량으로 인한 결과가, 그것의 전반적인 체력과 비교했을 때, 당신이 체중 운동에서 얻는 것은 어디에도 없다는 것을 경험으로부터 개인을 얻을 수 있다.
나는 하루 종일 두 시간마다 울리도록 경보를 설정했다.