카테고리: 건강 – 요통

운동할 때는 체력이 낮은 상태에서 시작해서 신체가 열을 조절하고 운동 전후로 늘려가는 것이 항상 좋은 생각이며 목과 요통을 예방하는 데 큰 도움이 되는 것이 좋다. 저효과 활동으로 상당히 활동적이라면 퇴화가 덜 된다. 비활동적인 직업이나 높은 영향 활동을 하는 것처럼 상당히 비활동적이라면 디스크가 더 빨리 악화되고 골다공증이 있으면 상당한 퇴행을 겪게 되고 의사들은 그것을 치료하게 될 […]

만약 여러분이 낮은 충격 활동으로 상당히 활동적이라면, 여러분은 변성이 적다. 만약 여러분이 좌식 직업에서처럼 상당히 활동적이지 않거나 높은 효과 활동을 한다면, 여러분의 디스크는 더 빨리 퇴화되고 있고, 만약 여러분이 골다공증을 앓고 있다면, 여러 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=전주 체외충격파 분은 상당한 퇴화를 겪게 될 것이고, 의사들은 그것을 처리할 것이다. 이 질병은 일반적으로 운동을 통해 제거될 수 있는 반면, 다른 […]

고통을 빨리 줄이기 위해, 등을 감싸는 환부에 압축을 사용하라. 등이 치유될 수 있도록 허리를 너무 꽉 감싸지 마라. 요통은 충분히 순진하게 시작될 수 있다; 여기서의 트윗, 거기서의 핀치, 그러나 두 번 생각하게 할 만큼 심각한 것은 없다. 그것들은 정상적인 고통과 고통이다. 그래서 우리는 다음 고통스러운 에피소드까지 계속 이어가고 있는데, 몇 주나 몇 달이 지나서야 그 […]